Seminar

Selbstorganisation und Zeitmanagement

Unser Arbeitsalltag wird immer komplexer, die „Räder drehen“ immer schneller. Wir sind im Berufsalltag unter anderem konfrontiert mit sehr schnellen Entwick­lun­gen, hoher Entscheidungs-„Schlagzahl“ und komplexen Projekten und Prozes­sen. Zielgruppe des Trainings sind u.a. auch Berater:innen, das Training ist CECRA-akkreditiert.  
Symbolbild Uhr (Foto von Miriam Alonso)
Symbolbild Uhr (Foto von Miriam Alonso)

Kurzinfos

Für:
Personen, die u.a. in ihrer beratenden Tätigkeit ihren Tag und sich selbst zielführend managen und dabei ein gesundes Gleichgewicht finden möchten.

Preis:
Teilnahmepreis je nach Teilnehmerzahl (TN): ab 345 €/Person bei 14 TN bis 575 €/Person bei 6 TN zzgl. Ü & V sowie 10 €/Person CECRA-Gebühr  

Im Training gehen wir auf Methoden des Zeitmanagements ein, sensibilisieren für evtl. Ausweichreaktionen und initiieren die praktische Methoden-Umsetzung in den Arbeitsalltag. Darüber hinaus arbeiten wir an der eigenen Haltung und dem Thema Eigenverant­wortung und dem Gleichgewicht von Empathie und Selbst­schutz. Damit vergegenwärtigen sich die Teilnehmen­den die Bedeutung von Leistung und Leistungsbereitschaft versus sich abgrenzen (können), Lebens­balance und Gesundheit.

Trainingsinhalte:

  • Ich bin mein Erfolg – meine persönlichen Stärken und Schwächen
    • Zielklarheit – persönliche Ziele setzen
    • Wie gehe ich mit Zeit um – individuelles Zeitmanagement
  • Zeit- und Selbstmanagement
    • Meine Haltung / Innere Antreiber
  • Stress abbauen, Resilienz aufbauen
    • Eigene Glaubenssätze verstehen – Verhalten kann man ändern
  • Umgang mit Belastungen
    • Gezielt die eigene Gesundheit fördern
  • Zeitmanagement gezielt verändern
    • Zeitinventur
    • “Zeitdiebe” auszumerzen und negativen Stress vermeiden
    • Die richtigen Prioritäten setzen und Zeit für das Wesentliche finden
    • Delegieren
  • Methoden und Tools zur Arbeitsorganisation
    • Tätigkeitsliste
    • Pareto-Prinzip
    • Eisenhower-Prinzip und/oder ABC-Analyse
  • Umsetzungsplanung

Die Trainingsinhalte sind als CECRA-Modul 5 „Selbst-/Zeitmanagement in der Beratung“ gemäß IALB-Standard anerkannt.

Teilnehmerzahl: Max. 14 Personen
Ihre Trainerin: Bärbel Reinmuth

Ort: NN

Das Training ist über die Förderprogramme der Bundesländer förderfähig.

Ansprechpartnerin

Marietheres Förster
+49 (0)151 179 566 82
Marietheres Förster

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