Die Stressampel auf Grün stellen

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannungen oder Veränderungen, die jeder von uns schon einmal erlebt hat. Stress kann in erfüllender Weise auch belebend  und somit als Motor des Erfolges sein. Dieses Seminar ist individuell – praxisnah und lösungsorientiert. Sie lernen positiven von negativem Stress zu unterscheiden, eignen negativen Stress zu managen, abzubauen und ihm vorzubeugen. Lösungsorientierte Denkansätze und Handlungsmöglichkeiten bieten Ihnen neue Perspektiven für festgefahrene Stresssituationen. Die individuelle Stress-Analyse und viele praktische Übungen helfen Ihnen, dem Stress auf verschiedenen Ebenen gezielt entgegenzuwirken. Ziel dieses Seminars ist, eine gesunde Balance zwischen An- und Entspannung herzustellen - für mehr Freiräume, Gelassenheit und Lebensfreude.